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商品訊息描述

- 《愛上豆漿機：按一按，養生豆漿讓你喝出健康好美麗！(暢銷新裝版)》
  
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  【無豆漿機可】
  
  豆漿性質平和，補虛潤燥、清肺化痰的功效，含有大豆蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆異黃酮、大豆皂苷、大豆纖維、維生素、礦物質、鐵、鈣等物質。還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素「黃豆苷原」，可調節女性內分泌系統的功能。
  
  ★中醫認為，豆漿不僅含有容易消化的優質植物性蛋白質，被稱為「綠色牛奶」。
  
  ★營養界宣稱，豆漿是本世紀「餐桌上的明星」，是「心腦血管保健液」。
  
  ★西醫認為，豆漿可降低血脂肪，避免動脈硬化達到降低腦血管、心血管慢性疾病的發生率。
  
  ★根據學者研究，豆漿對人體的影響包括血脂肪的調節、增加骨質密度、改善停經後婦女的更年期症狀及減低癌症的發生率，如乳癌、前列腺癌等。此外，常喝豆漿可滋潤皮膚，達到養顏美白的目的，是最營養的保健食品之一。
  
  喝豆漿，還有以下八大好處──
  
  ◆強身健體
  
  ◆預防糖尿病
  
  ◆預防高血壓
  
  ◆預防冠心病
  
  ◆預防腦中風
  
  ◆預防癌症
  
  ◆預防支氣管炎
  
  ◆預防衰老
  
  喝豆漿一定要注意──
  
  ◆煮熟再喝。
  
  ◆別空腹喝。
  
  ◆手機開箱文 患有急慢性胃者，最好別喝。
  
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  愛上豆漿機：按一按，養生豆漿讓你喝出健康好美麗！(暢銷新裝版)－目錄導覽說明
  - 【前言】喝杯健康的豆漿
    
    Part1在家做豆漿，輕鬆又健康
    
    ◆黃豆的益處
    
    ◆黑豆的益處
    
    ◆解讀豆漿中的營養素
    
    ◆哪些人群不適宜喝豆漿
    
    ◆怎樣喝豆漿最科學
    
    ◆製作豆漿的方法
    
    ◆製作豆漿注意事項
    
    ◆製作豆漿
    
    Part2輕鬆做簡單的豆漿
    
    ◆抗老化──原汁黃豆漿
    
    ◆益壽──營養黑豆漿
    
    ◆利尿消腫──美顏紅豆漿
    
    ◆解毒──退火綠豆漿
    
    ◆強肺－解鬱開心果豆漿
    
    ◆營養均衡──健康牛奶豆漿
    
    ◆強健骨骼──健體青豆漿
    
    ◆通便──潤腸豌豆漿
    
    ◆預防腦出血──軟化血管蕎麥豆漿
    
    ◆抗過敏──止瀉止癢蓮藕豆漿
    
    ◆降血脂──排便玉米豆漿
    
    ◆潤膚──青春花生豆漿
    
    ◆增進細胞生長──健體米香豆漿
    
    ◆促進睡眠──潤腸小米豆漿
    
    ◆安撫神經──生津小麥豆漿
    
    Part3跟我做健康豆漿
    
    ◆補腎──養血黑豆漿
    
    ◆預防心臟病──安神紅棗豆漿
    
    ◆健脾胃──豐胸山藥豆漿
    
    ◆幫助代謝──排毒紅薯豆漿
    
    ◆護髮──益壽核桃豆漿
    
    ◆養肺──滋補百合豆漿
    
    ◆改善痛經──養顏山楂豆漿
    
    ◆增強免疫──活力小麥豆漿
    
    ◆消除疲勞──健腦腰果豆漿
    
    Part4更好喝的養生豆漿
    
    ◆美白──瘦身暢銷生菜豆漿
    
    ◆增強免疫力──降脂南瓜豆漿
    
    ◆排毒──淨化蘋果豆漿
    
    ◆潤肺──生津雪梨豆漿
    
    ◆防癌──清腸蘆筍豆漿
    
    Part5適合你的養生豆漿
    
    ◆產後恢復體形──紅薯豆漿
    
    ◆改善更年期潮熱──桂圓豆漿
    
    ◆保護幼兒眼力──胡蘿蔔豆漿
    
    ◆緩解妊娠反應──銀耳黑豆漿
    
    ◆促進乳汁分泌──紅棗豆漿
    
    ◆緩解月經不調──蓮藕豆漿
    
    ◆促進胎兒神經發育──小米豆漿
    
    ◆補充幼兒營養──芝麻豆漿
    
    ◆改善老年體虛乏力──五豆豆漿
    
    ◆防止老年動脈硬化──豌豆綠豆漿
    
    ◆抑制老年血糖升高──燕麥豆漿
    
    ◆好朋友來抗焦躁──紅棗豆漿
  序
  
  喝杯健康的豆漿
  
  達人推薦
  
  清晨三點左右，家附近的「永和豆漿」店裡，便會傳出一陣陣濃濃的豆漿香，那種香味，在清冷的冬天，總會讓人不自覺得被吸引過去，在店裡找張桌子，悠閒的坐著，喝上一碗暖香的豆漿。
  
  印象中，豆漿是屬於中國文化的一部分，當西方人在喝牛奶的時候，中國人喝的就是這種又濃又香的豆漿，有甜的、鹹的，但這種「習慣」和「文化」，卻差點因為大家漸漸習慣了西方的飲食習慣，而被取代了。
  
  事實上，對人體來說，尤其是東方人，豆漿的好處可一點也不比牛奶差，甚至比牛奶更好。
  
  豆漿性質平和，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效，它不但含有抗氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素「黃豆苷原」，該物質可調節女性內分泌系統的功能。現代醫學研究認為，中老年女性喝豆漿對身體健康、延緩衰老有明顯好處，婦女喝豆漿一個月，每天三百至五百毫升，對調整內分泌的作用就有很好的幫助。
  
  此外，喝豆漿還有以下八大好處：
  
  ◆強身健體
  
  每百公克豆漿含蛋白質四．五公克、脂肪一．八公克、碳水化合物一．五公克、磷四．五公克、鐵二．五公克、鈣二．五公克及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
  
  ◆預防糖尿病
  
  豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
  
  ◆預防高血壓
  
  豆漿中所含的豆固醇一定要買和鉀、鎂，是有力的抗鈉鹽物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，便能達到預防高血壓的目的。
  
  ◆預防冠心病
  
  豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣，能降低膽固醇，促進血液循環，防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低百分之五十。
  
  ◆預防腦中風
  
  豆漿中所含的鎂、鈣元素，能有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能提高腦部功能，預防老人癡呆的發生。
  
  ◆預防癌症
  
  豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和防癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。
  
  ◆預防支氣管炎
  
  豆漿所含的麥氨酸有防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
  
  ◆預防衰老
  
  豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞居家用品「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
  
  但即便是豆漿有諸多的好處，也是有它必須注意的地方。由於豆漿中含有胰蛋白酶抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質，想要避免這些不好的物質對人體產生不良的影響，就千萬要記得煮熟豆漿，還有，別空腹喝豆漿，更別將豆漿和藥物一起合併服用，這樣就能避掉豆漿的壞處了。
  
  還有一點要特別注意，有專家指出，如果你有急慢性胃炎的人，最好別喝豆漿，以免刺激胃酸分泌過多，加重病情，這是因為豆類中含有一定量的低聚糖，會引起腹脹等症狀，喝了豆漿反而會造成不舒服呢。
  
  這本書，除了和大家分享豆漿的好處、暸解豆漿的營養價值外，更教大家自己在家做衛生、質純的豆漿，如果你想喝豆漿，又怕喝多了會膩，也擔心每天都要去買豆漿很浪費錢，不妨照著書，自己做做看吧！你會發現，自製好喝又濃純的豆漿一點也不難。
  
  語言：中文繁體
  規格：平裝
  分級：普級
  開數：23*17
  頁數：160
  
  出版地：台灣
商品訊息特點
- 作者：養沛編輯部
  
  追蹤
- 出版社：養沛文化館
  
  出版社追蹤
  
  暢銷排行
- 出版日：2014/4/15
- ISBN：9789866247965
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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中國時報【諶悠文、楊家鑫╱綜合報導】

儘管美國總統當選人川普曾表態不挺《跨太平洋夥伴協定》（TPP），日本外相岸田文雄昨日在利馬會晤美國國務卿凱瑞時，兩人仍就繼續爭取TPP早日生效達成共識。雙方還一致認為，美國總統當選人川普新政府上台後仍應強化日美同盟。

共同社報導，岸田表示日本正在繼續努力，希望TPP在本屆國會獲得批准。凱瑞則說，「我們沒有放棄。美國經濟界強烈期待TPP」，他也將努力爭取美國國會批准。美國貿易代表佛洛曼會見日本經濟產業大臣世耕弘成時，也表示，雖然美國會領袖表明今年不會審批TPP，但歐巴馬政府會一直努力到最後。

日本和澳洲等參加TPP的7國貿易部長昨天也在利馬開會，一致認為TPP不能缺少美國的參與。擔任會議主席的世耕弘成對保護主義蔓延表示警惕，並強調「應早日批准TPP協定，將TPP的標準在亞太地區推廣」。世耕也向各國呼籲，加速推動《區域全面經濟夥伴關係協定》（RCEP）是共同的責任。

台經院新興市場發展研究中心副主任吳福成表示，日本已做好兩手準備，一旦美國退出TPP，日本勢必要重啟TPP生效條款的談判，過程漫長艱辛，何況許多國家是看在美國影響力才加入，日本觸礁可能性很大。若TPP真的失敗，未來可能透過東協，更關切RCEP規則的制定，弱化中國大陸在區域主導權。

中經院大陸經濟研究所所長劉孟俊則表示，中日兩國都想競爭亞太自由貿易區的主導權，大陸從RCEP出發，是高度彈性開放、以發展為主的區域整合；日本則走TPP，是高貿易標準、境內法規一體化的。兩國出發點不一樣，過程中勢必有許多角力。

中國時報【（執筆：潘杏惠）】

張智傑，44歲，皮膚黝黑、小圓滾身材，怎麼看都不太像個農夫，比較像在商場走跳的生意人。他自嘲，十幾年前是活在酒池肉林裡，當時為了賺人生第一桶金，他是派駐在廣東鞋材工廠的台幹。

每天最常上演的場景是，上酒家應酬到半夜兩、三點，一早七點就得出現在公司，但人根本還沒清醒，一天得到廁所吐個好幾回才有辦法上班，運氣不好的話晚上還得繼續喝，日子持續5、6年。

2007年，他的父親身體出現警訊，出現幻覺症狀，有時會胡言亂語，不認得親友，診斷罹患譫妄症，母親長年洗腎仰賴外勞照顧，家裡根本沒有多餘人手，他這才驚覺，應該結束渾渾噩噩生活，決定返台回到苗栗竹南老家陪伴父親，但短短兩個月，爸爸就撒手人寰。

也許過往生活太糜爛，父親過世後，他很嚮往過著單純的日子，腦中想的竟然是務農。他想的很簡單，要找個不用接觸人群的工作，農夫工作環境相對單純，只要把田顧好、把農作物種出來、賣得出去就好。

但他務農過程簡直像「沒命的賭一把」，看在太太姚孟珠眼裡不免心驚膽跳，她直說，「從農找不到老婆是應該的」，因為她原本以為務農很單純不至於餓死，也沒想過會負債，不過看到先生砸大錢買機具，不手軟程度，連她都忍不住開玩笑抗議，「那我也可以買名牌包吧！」

姚孟珠出身彰化，以前看農夫作息是清晨下田，中午返家休息，頂多下午再巡田一下，但現在看先生務農，根本不是這麼一回事，要到處參加會議，與各地的青農交流討論意見，不時坐在電腦前寫計劃書申請補助。最嚇人的是，先生開刀裝支架，她直嚷「我不想那麼早當寡婦」，很希望丈夫能放慢腳步，「但我拉不住他啦！」

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者陳至中台北19日電）以文法商起家的政治大學，一直以來沒有一支甲組的籃球隊。校友企業達達全球日前與政大簽約，獨家贊助成立籃球代表隊，預計明年3月招募優秀高中選手加入。

政大校長周行一表示，大學球隊可以凝聚校園成員情感，他在美國留學時，特別感受到這股「魔力」。遺憾的是台灣較缺乏這樣的風氣，他也觀察到政大學生越來越不愛運動，運動會也很冷清。

目前政大籃球校隊參加的是大專籃球聯賽（UBA）一般組，獲得達達全球冠名贊助輔訓後，預估第一期5年經費約新台幣4000萬元，明年招收體育績優選手，將改報名公開組第二級競賽，目標爭取隔年進入公開組第一級。

政大籃球校隊預計明年3月舉辦獨立招生，將提供選手獎助學金，以及完整的學科輔導計畫，還有由贊助廠商提供的企業實習機會，讓選手除了運動技能外，也同時具備第二專長。

校方表示，後續將設計球隊吉祥物和標誌LOGO，藉此凝聚校園向心力，帶動政大的運動文化。1051119

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